💡 Быстрый ответ:
- Индексация пенсий в 2026 году пройдёт дважды :
- 1 февраля (+4,5%)
- 1 апреля (+5,5%)
- Средняя страховая пенсия вырастет до ≈ 25 000 ₽
- Социальная пенсия получит рекордное повышение — +14,5%
- Работающие пенсионеры дополнительно получат перерасчёт в августе
1. Ключевые изменения в 2026 году
В 2026 году российские пенсионеры снова увидят двукратную индексацию:
Все эти меры закреплены в Федеральном законе № 423-ФЗ от 28 декабря 2024 года .
Схема этапов индексации в 2026 году

Сравнение прибавок по категориям

2. Индексация пенсий в 2025 году
Перед тем как говорить о 2026 году, важно понять, что происходило с пенсиями в 2025 году — ведь именно он стал основой для будущих расчетов.
🔹 Основные факты по индексации 2025:
📌 Средняя страховая пенсия в 2025 году : 24 059 ₽
📌 Стоимость одного пенсионного балла (ПБ) : 133,25 ₽
📌 Фиксированная выплата : 8 184 ₽
Важно отметить, что инфляция в 2024 году составила 7,2% , поэтому реальный рост покупательной способности был ниже официальных показателей.
3. Сроки и проценты индексации пенсий в 2026 году
Общий рост пенсий в 2026 году: ≈ 10,2%
Однако из-за различий между базовой суммой и коэффициентами, реальный средний рост будет около 6,3% от уровня 2025 года.
4. Страховая пенсия в 2026 году
Формула расчёта страховой пенсии:
Пенсия = фиксированная выплата + (количество баллов × стоимость одного балла)
По оценкам депутата Госдумы Николая Чаплина, уже к концу 2026 года средняя пенсия может достичь 25 500–26 000 ₽ , а к началу 2027 года превысит 26 000 ₽ .
Схема расчёта страховой пенсии

5. Пенсии неработающим пенсионерам в 2026 году
Неработающие граждане получают полную сумму индексаций без ограничений:
- Февральская индексация — автоматически начисляется на всю сумму пенсии.
- Апрельская индексация — также применяется полностью.
- Совокупный рост: ≈ 6,3% к уровню 2025 года.
- Если после индексации пенсия остаётся ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе, назначается социальная доплата до ПМП .
Например, если у пенсионера в Саратовской области после индексации пенсия составляет 22 000 ₽, а ПМП — 22 400 ₽, ему положена доплата в размере 400 ₽ .
6. Социальная пенсия в 2026 году: рекордное повышение
Социальные пенсии предназначены для:
- Инвалидов с детства;
- Детей-инвалидов;
- Граждан, не имеющих достаточного трудового стажа;
- Лиц, потерявших кормильца и не подходящих под условия страховой пенсии.
Особенности повышения в 2026 году:
- Единая индексация происходит 1 апреля .
- Рост составит +14,5% — самый высокий показатель среди всех видов пенсий.
Например, если в 2025 году социальная пенсия ребёнка-инвалида была 16 000 ₽ , то в 2026 она возрастёт до 18 320 ₽ .
7. Повышение пенсии для работающих пенсионеров в 2026 году
Работающие пенсионеры получают все три этапа повышения:
- 1 февраля — индексация на +4,5% (на общих основаниях).
- 1 апреля — ещё +5,5% за счёт средств Фонда социального страхования.
- Август 2026 — индивидуальный перерасчёт пенсии, исходя из официальной зарплаты и количества пенсионных баллов, заработанных в 2025 году.
Перерасчёт обычно добавляет от 300 до 600 ₽ к пенсии. Но в некоторых случаях прирост может быть больше — особенно если пенсионер работал в опасных или тяжёлых условиях труда.
📌 Важно: Для перерасчёта не требуется подавать заявление. Он проводится автоматически, если человек работает официально.
8. Как подготовиться к индексации пенсий в 2026 году
Чтобы получить максимальную прибавку к пенсии, рекомендуется:
1. Проверьте личный кабинет Пенсионного фонда
- Убедитесь, что данные о вашем трудовом стаже и количестве пенсионных баллов указаны правильно.
- Исправьте возможные ошибки в записях о работе, декретах, службе в армии и т. д.
2. Подтвердите «скрытый» стаж
- Если вы были в декрете, ухаживали за пожилым родственником, служили по контракту или работали на Крайнем Севере — такие периоды могут быть учтены в стаже.
3. Откройте индивидуальный пенсионный счет (ИПС)
- На него можно направлять часть страховых взносов.
- Доходность ИПС может быть выше, чем у государственных пенсионных накоплений.
4. Оформите заявление на единовременную выплату накоплений
- Если вы уже получаете пенсию, можно запросить единовременную выплату своих пенсионных накоплений (при наличии).
Алгоритм для работающих пенсионеров

9. Часто задаваемые вопросы (FAQ)
❓ Сколько прибавят к пенсии в 2026 году?
- Неработающим: ≈ 6,3% к пенсии 2025 года (~1 500 ₽ к средней пенсии).
- Работающим: аналогично + перерасчёт в августе.
❓ Нужно ли подавать заявление для индексации пенсии?
- Нет , индексация проводится автоматически .
- Заявление нужно только при выходе на пенсию или увольнении для перерасчёта.
❓ Когда повысят пенсии неработающим пенсионерам в 2026 году?
- 1 февраля и 1 апреля — оба повышения применяются полностью и сразу .
❓ Что делать, если моя пенсия меньше прожиточного минимума?
- Вы можете обратиться в Пенсионный фонд или МФЦ за социальной доплатой до ПМП.
Механизм соцдоплаты

✅ Заключение
Если вы готовитесь к пенсии или уже её получаете, следите за изменениями, используйте возможности для увеличения выплат и обращайтесь за помощью в случае необходимости.
Индексация пенсий в 2026 году станет важным шагом в обеспечении социальной защиты пожилых и нуждающихся слоёв населения. Прибавка к пенсии позволит компенсировать рост цен и улучшить качество жизни миллионов россиян.